Programa Nutricional Alimenta tu Salud Despierta tu Vida (AVI)
El Método AVI es una valiosa y eficaz herramienta nutricional
con la que puedes conseguir implementar una alimentación saludable en tu vida de manera duradera.
Si eso es lo que quieres... sigue leyendo o escuchando porque te voy a mostrar cómo hacerlo.
Verás, hay muchas corrientes dietéticas, muchas de ellas contradictorias entre si. Pero ¿sabes en qué estamos de acuerdo todos los que nos dedicamos a la alimentación?
En que, según cómo sea tu alimentación, es como estarás tu.
Sí o sí.
Si tus conocimientos dietéticos a nivel personal (o incluso profesional) son pobres, nada de lo que hagas tendrá el mismo impacto.
Por eso he creado este programa. Porque es probable que tengas un problema integrando nuevos alimentos o lo que ya sabes sobre alimentación.
En realidad, todas lo hemos tenido.
Alimentarse bien no es sencillo. Se necesita compromiso, un buen ángulo mental, claridad de ideas, formación e inspiración.
Necesitamos saber, exactamente, qué comer, cómo combinar los alimentos entre sí, en qué proporciones, cuándo comer y en qué cantidad, etc... para que nuestro organismo responda como queremos.
Cuando la mayoría de la gente se plantea su dieta…
No sabe por dónde empezar, ni cómo acabar. Y esto hace que al final se auto-saboteen y acaben abandonando.
Es muy probable que solo se limiten a aplicar ideas que han escuchado de internet de unos y otros, sin saber en profundidad para qué lo hacen.
Entonces se preguntan cómo organizar la comida diaria, cómo darle forma, si realmente lo están haciendo bien…
Con todas las dudas del mundo y entonces…
¿a quién recurren? (silencio).
Por lo general se suele leer un montón de información sobre los consejos más poderosos de internet…
Los alimentos que jamás debes utilizar, los alimentos más idóneos…
Los alimentos más digestivos y anti-inflamatorios…
Los alimentos…, ...
... y así hasta el infinito y mas allá.
Si te interesa te puedo enseñar como implementar y mantener una alimentación saludable y un
estilo de vida constante y para siempre.
Y sobre lo que te decía...
el Programa Nutricional Alimenta tu Salud Despierta tu Vida (AVI) te ofrece un recorrido de principio a fin donde, ya sea que tengas o no conocimientos sobre nutrición, es un entrenamiento para ser capaz de implementar con éxito la transformación dietética que quieres.
Si eres alumna del Reset Digestivo es muy probable que desde que eliminaste el gluten, lácteos y azúcar, mejoraste las digestiones, te sentiste mas enérgica, menos dolorida y mas animada...
Pero una vez acabado, igual te está costando más no comerlos.
Y en esos momentos te sientes sola. Si te fijas bien, vivir en esta época te ofrece una maravillosa oportunidad para conectarte contigo misma, cuidarte y quererte mas que nunca.
Y aunque haya días que te cueste seguir menos que otros... en general el sentirte sola hace que tengas muchas más dificultades para retomar este estilo de vida y de alimentación, que sabes que tanto bien te hace.
Y es necesario que podamos disponer de la templanza necesaria para poder tomar decisiones correctas a la hora de elegir lo que nos llevamos a la boca.
A veces lo que más nos urge…
... es eliminar esos dolores que nos causa la inflamación. Y aunque hayamos conseguido grandes avances, en el fondo sentimos que aún nos falta mucho por aprender.
Y más, si ahora eres más consciente de que si te sales de la “rueda” y te permites cosas fuera de la alimentación que estás llevando y poco a poco te vas permitiendo mas… y un poco más... luego te cuesta volver… y de hecho muchas veces ya no vuelves.
Esto además se agrava cuando a tu alrededor piensan distinto y algo te tira y tira para abajo… y te sientes súper sola.
Necesitas un método y una comunidad que te reconforte y te dé fuerza.
Quizá hace años que vienes haciendo cambios en tu alimentación…
y en tu manera de vivir y todo lo vas compartiendo con quienes te rodean.
Pero desde el punto de vista del Programa Nutricional (AVI), no sólo necesitamos saber cómo comer, sino que lo que de verdad tiene valor, es conseguir implementar todas esas mejoras dietéticas en nuestro día a día.
Y que no sea un suplicio.
Que sea de una manera armoniosa, cómoda y definitiva...
Porque...
Cuando una persona que ha intentado
incorporar en su vida buenos hábitos dietéticos…
al fin logra interiorizarlos y es capaz de mantenerlos, incluso aún llevando una vida social activa...
tiene que haber ocurrido algo potente en ella.
Y te voy a contar cómo conseguirlo aunque te parezca misión imposible
Diseñando tus Metas y Objetivos con motivación. Rompiendo con creencias que limitan tu relación con la comida.
Recuperando tu equilibrio digestivo y Nutricional de forma sencilla y sin dejar de lado tu vida social.
Vas a aprender paso a paso a organizarte en la cocina con menús y recetas deliciosas fáciles de hacer.
Y toda esta metodología para transformar tu alimentación, que he denominado el Método AVI... te la explico brevemente
El Programa Nutricional "Alimenta tu Salud Despierta tu Vida" (AVI)
- Un recorrido de 12 semanas en el que sabrás cómo transformar e integrar tu Alimentación y un estilo de vida saludable para siempre y seguir avanzando en tu salud digestiva.
- Una habilidad que desarrollan las personas que se cuidan siempre, no un día, sino siempre. Y no sólo física sino también anímicamente.
- Cada módulo está pensado para empezar desde cero, e ir avanzando en los siguientes módulos dando pasos certeros.
- El Método más eficaz para cuidar de tu Bienestar digestivo y querer hacerlo por puro placer.
Sin embargo, tengo que decirte algo...
Aprender a Comer Sano e interiorizarlo es como entrenar el cuerpo y requiere de algún tiempo.
Por eso he diseñado este Programa online nutricional para todas aquellas mujeres que quieran adentrarse en la mejora de su bienestar y calidad de vida con buen pie y de manera eficaz, pero a la vez de forma sencilla y practica.
Por eso, lograrás:
CONTINUAR AVANZANDO
Sintiéndote cada día más motivada a continuar con lo que has conseguido hasta ahora. Notarás cómo contra más te cuidas, más quieres seguir haciéndolo.
PESO SALUDABLE
Si te preocupa el peso... Te adelanto que serás capaz de alcanzar y mantener tu peso saludable sin dietas ni ansiedad por la comida y disfrutando de recetas deliciosas.
COMBINAR Y ALCALINIZAR
Vas a descubrir qué nutrientes son imprescindibles y qué cantidades necesitas cada día, cómo combinar correctamente los alimentos y a comer sabiendo equilibrar el acido-alcalino.
OPTIMIZAR MÁS Y MEJOR TU TIEMPO
Aprenderás a organizarte mejor en la cocina con preparaciones Batch Cooking utilizando ingredientes naturales, integrales, con recetas ricas, equilibradas para toda la familia y fáciles de preparar.
BUENAS DIGESTIONES
Al comer sano, bien combinado, equilibrando tus platos, etc... seguirás avanzando en tu salud digestiva y sintiéndote más ligera después de cada comida.
EQUILIBRAR MENTE-EMOCIÓN
Desde el principio del Programa te enseño hábitos sencillos que te ayudarán y mucho, a conectar y a escuchar tu cuerpo y a equilibrar tu mente.
Este es un Programa tutorizado que consta de 11 Módulos y 50 clases en vídeo con sus correspondientes apuntes en
PDF, que además son muy didácticos con tablas o guías para implementar.
¿Quieres saber qué te espera dentro?
Te hago un breve resumen (muy breve) de lo que te espera dentro...
Módulo 1: UNAS GAFAS NUEVAS:
- ¿Cómo debes empezar a hacer cambios en tu forma de ver la Alimentación Saludable?
- Aprenderás a comer con atención plena paso a paso.
- Al empezar a integrar la Alimentación Consciente vas a notar ya... tus primeros cambios.
Módulo 2: LA EMOCIÓN EN ACCIÓN
- En este módulo vas a descubrir cuál es tu relación con la comida.
- Te voy a dar los pasos para crear una relación armoniosa con la comida y que consigas identificar la emoción que se esconde detrás cuando comes con ansiedad.
- Y vas a saber (con una eficaz herramienta) cuándo debes empezar a comer y cuándo parar para evitar sentirte hinchada. ¡Te vas a sorprender!
Módulo 3: DISEÑA TU PLAN DE VIDA
- En este módulo vas a conocer cómo se forma un hábito y cómo cambiarlo. Aprenderás a comer con atención plena paso a paso.
- Vas a aprender a crearte un plan de metas que lleve directamente al objetivo de salud que te hayas planteado.
- Te voy a dar el método paso a paso para que consigas metas saludables alcanzables y a definirlas de forma muy fácil.
Módulo 4: NUTRIENTES ESENCIALES-1
- Disfruta de alimentos ricos en nutrientes y cómo incorporar proteína a tus comidas (además del pescado, la carne, los huevos...)
- Cómo actúan en tu organismo los azucares o cuáles debes evitar. Y elegir los que más te convienen. *Incluye una Guía del Índice Glucémico con los endulzantes más saludables.
- Nada de asustarse con las grasas, son imprescindibles en nuestra alimentación y aprenderás a elegir las más sanas para tu día a día.
Módulo 5: NUTRIENTES ESENCIALES-2
- ¿Cómo actúan las vitaminas en tu cuerpo y ¿Porqué no pueden faltar en tu alimentación?
- ¿Cómo mantener buenos niveles de vitaminas con alimentos naturales?
- ¿Dónde encontrar los minerales? ¿Qué cantidad necesitas a diario? Y olvídate de no tener suficiente calcio, hierro...
- ¿Necesitas tomar fibra diariamente en tu alimentación? ¿Y cómo controla el peso, el estreñimiento, equilibrio intestinal, etc... con la fibra?
Módulo 6: MAPA DIGESTIVO
- Vamos a hacer un tour por el sistema digestivo y descubrir quién se esconde dentro... te vas a sorprender.
- Según los últimos estudios el intestino tiene neuronas igual que el cerebro y por eso es vital tener un buen equilibrio intestinal.
- ¿Sabes si tienes un intestino hiperpermeable? ¿Cuáles son las causas? y ¿Qué debes hacer para solucionarlo?
- Y Ahora que ya sabes dónde está el problema... vas a aprender a reparar tu intestino.
Módulo 7: EQUILIBRIO INTESTINAL
- ¿Qué relación hay entre el intestino y la tiroides? ¿Tienes un metabolismo demasiado lento? y ¿Qué debes hacer para solucionarlo?
- ¿Sabes si tienes intolerancia a la lactosa? Es posible que la tengas sin saberlo y aquí vas a descubrirlo.
- ¿Tienes intolerancia a la fructosa? ¿Te hinchas cuando comes fruta? ¿Qué puedes hacer para solucionarlo?
- ¿Tienes intolerancia al gluten? Entonces no estás absorbiendo bien los nutrientes ¿Qué debes hacer?
Módulo 8: UNAS BASES EN LA COCINA
- Equilibra tus platos Ácido/Alcalino. Debes tener en cuenta este equilibrio para evitar un exceso de acidez en tu cuerpo.
- Aprende a combinar alimentos de forma que no te provoquen malas digestiones. Muy importante para digerir bien y extraer los nutrientes.
- ¿Qué tipo de alimentos deben formar parte de tu alimentación diaria? ¿Cómo debes organizar tu plato diariamente?
- ¿Sabes cómo organizar tu despensa? ¿Qué es lo que nunca debe faltar en tu cocina? ¿Qué hacer para no caer en la tentación de preparar algo poco saludable? Aquí vas a aprender todo esto y muuucho mas...
Módulo 9: PLAN DE COMIDAS SALUDABLES
- ¿No sabes qué prepararte cada día? ¿Qué debes incluir para tener más energía? Aprenderás a elaborar fáciles desayunos saludables y riquísimos.
- ¿Cómo debes estructurar el plato de la comida? Descubrirás cómo elaborar recetas con cereales integrales, cocinar las verduras, conservar legumbres, etc... Te doy mis trucos y mis mejores recetas.
- ¿Qué preparo para cenar? Cada persona tiene hábitos y necesidades personales y es importante aprender cuáles son los más adecuados para ti.
- ¿Cuáles son los mejores tentempiés para media tarde? ¿Y los mejores dulces saludables? ¿Cómo hacer deliciosos patés? ¿Bocatas, sándwiches, aperitivos y snacks?
Módulo 10: ORGANIZA Y PLANIFICA
- ¿Cómo me organizo? Descubre las claves para organizarte y optimizar tu tiempo en la cocina.
- Cómo debes organizar tu día a día para llevar tu plan saludable incluso aunque tengas poco tiempo.
- Cocinar 1-2 días a la semana y tener todo preparado para hacer comidas y cenas en un plis-plas.
- +Los E-Books para tener todo bien organizado. Con las guías paso a paso que te ayudarán a planificar mejor tu despensa, la Lista de la compra básica, etc.
Módulo 11: LIMPIEZA Y DEPURACIÓN
- ¿Conoces la Epigenética? Vas a descubrir que todo NO está escrito en tus genes... Y que tienes en tu mano el interruptor para regularlos según tu estilo de vida y tu alimentación.
- En este Módulo vas a aprender paso a paso y de mi mano cómo hacer un AYUNO INTERMITENTE.
- El Ensuciamiento Celular puede provocar que tus células enfermen y debes saber cómo evitarlo.
- ¿Quieres hacer una Depuración paso a paso? Aquí sabrás de forma completa cómo hacerla con consejos, Infusiones, caldos depurativos, Menú Depurativo, suplementos para depurar, etc... Toooodo lo que necesitas para obtener excelentes resultados.
El Programa AVI incluye 10 guías con más de 90 Recetas bien combinadas y explicadas paso a paso...
- E-BOOK La Despensa Saludable
- E-BOOK La Lista de la Compra
- E-BOOK Desayunos Saludables
- E-BOOK Comidas
- E-BOOK Cenas
- E-BOOK Meriendas y Snacks
- E-BOOK Ensaladas y Aderezos
- E-BOOK Bebidas Vegetales
- E-BOOK Aceites infusionados
- E-BOOK Caldos Depurativos
BONUS ESPECIAL CANDIDIASIS +Guía paso a paso + Menú Dietético semanal con todas sus recetas
- ¿Qué es la Candidiasis?
- ¿Cuáles son las causas?
- ¿Qué puedes hacer?
- Menú Dietético con Recetas anti-cándidas
- Plan con suplementos y alimentación paso a paso
Solo el Programa PREMIUM incluye:
- Mentorías Grupales de Apoyo. Como siempre hago, te ayudaré durante 8 sesiones, en profundidad y con interés, para aprender y avanzar con criterio, puedes contar con ello. *Si no puedes asistir se graban para que las veas en otro momento.
- Grupo de Facebook Privado y exclusivo para alumnas. Cuando te unes al Programa tienes acceso para siempre.
- Grupo Privado de WhatsApp exclusivo solo para alumnas de cada Edición. Me gusta mucho atender personalmente el soporte y poder brindarte toda mi ayuda y experiencia. Una de las cosas que más valora las mujeres que se forman conmigo, es eso.
- Todo ello pensado para que en todo momento te sientas arropada, comprendida y acompañada. Ahorrado tiempo, dinero y un montón de prueba y error e información confusa.
Y además cuentas con algo muy especial...
1. Curso para conseguir tu éxito mental:
"Alíate con tu Cerebro Feliz" de Guadalupe Gómez
Valorado en 97€ GRATIS
2. Curso para tu paz emocional:
"Supera tus Miedos con Escritura Terapéutica" Eva Lleonart
Valorado en 77€ GRATIS
3. Curso para Crear tu propósito de vida:
"Crea una Vida que ames" de Claudia Delgado
Valorado en 97€ GRATIS
Cuatro Cursos Valorados en 350 €
4. Curso para crear combinaciones que alarguen y estilicen tu silueta (Incluye BONO DE REGALO)
"VER-TE Más Delgada" de Claudia Alvarez
Valorado en 79€ GRATIS
¡Incluidos de REGALO!
Y aquí, mira lo que cuentan algunas alumnas...
Susana Morgade
desde Asturias cuenta su experiencia después de terminar
Alimenta tu Salud Despierta tu Vida (AVI)
Historias Reales... de Mujeres Reales
Después de hacer: "Alimenta tu Salud Despierta tu Vida" (AVI)"
Si ellas lo han conseguido...¡Tú lo vas a conseguir!
Verónica: " Han mejorado mis digestiones, mi estado de ánimo y mi energía"
Inma: "Buscaba la mejor Alimentación para mi familia y AVI ha sido un acierto total"
Carmen: "Estoy encantada de haberlo hecho, ha mejorado mi calidad de vida"
Mar: Me ha encantado el Taller, la información es completisima y ahora me siento mejor, con más energía.
Susana: "Solo con tomar el Caldo Depurativo durante una semana, ya he notado una gran diferencia y me siento mucho mejor"
Cecilia: "He conseguido una Alimentación Sana para toda mi familia de forma muy fácil. Lo recomiendo sin dudas".
Imaginas aquí tu nombre...
Una vez finalizado el Programa, tienes la posibilidad de certificarte realizando unas pruebas, un examen tipo test y unos ejercicios que te servirán para valorar tu aprendizaje de lo que hemos visto durante el programa.
- Al Hacer el curso con Inma, he descubierto muchos por qué para los que no tenía respuesta... Ahora todo tiene sentido y es gracias a Inma. Con su metodología ha sabido transmitir muy bien todos sus conocimientos, que son muchos... Ha estado siempre disponible, me ha resuelto las dudas en el menor tiempo posible, y siempre me he sentido acompañada. Se ha dado al 100% al impartir el curso y eso se nota. Eternamente agradecida".
VICTORIA (VALENCIA)
- AVI para mi ha sido toda una transformación. He aprendido cómo combinando alimentos, no solo mejoraba la digestión, sino que me he sentido menos cansada, pesada y con más vitalidad. Ahora tengo una despensa, lista de la compra y menús saludables con recetas muy ricas. Inma nos lleva de la mano y nos saca habilidades que desconocemos, lo hace todo sencillo. Decir que en ningún momento estás sola, tenemos un grupo de WhatsApp donde estamos en contacto con dudas, subimos fotos de lo que hacemos, es muy divertido. He descubierto un mundo desconocido y tan vital que os animo a que os unáis a nuestra Comunidad Saludable. Gracias Inma.
PILAR (ALMERIA)
Te ofrezco la oportunidad ÚNICA de seguir avanzando juntas
- Recorriendo el camino acompañada, aprendiendo lo importante, lo útil, lo que de verdad sé que te hace falta.
- Hacerlo más fácil de lo que nunca creíste, utilizando menos tiempo, dinero y esfuerzo porque cuentas con mi experiencia tanto personal como profesional.
- La formación recopilada, ordenada y explicada, en este programa y con mis más de 25 años de experiencia en el campo, te enseñará conceptos avanzados en alimentación, que repercutirán en tu salud física y emocional además de darte una visión completa y profunda sobre cómo seguir una alimentación Saludable.
- Esto te llevará a extraordinarios resultados tanto en tu salud como en tu estado de ánimo. A partir de ahí, sólo tú puedes valorar si te parece una buena inversión.
Detalles importantes:
- Accedes al Programa una vez te inscribes. Unos instantes desde de que recibamos tu inscripción, te enviaremos un email de bienvenida (al correo con el que te hayas inscrito).
- Antes de empezar el Programa solo estarán activados los cursos de regalo y el Bonus de Candidiasis.
- Una vez que empiece el nuevo programa se activará un Módulo cada semana, para que puedas integrarlo todo más fácilmente.
- El Programa Premium está tutorizado directamente por mi, para resolver todas las dudas que tengas sobre el contenido del curso y ayudarte en el proceso.
- Son 50 clases en vídeo (divididas en 12 Módulos para tu mejor comprensión). Y una vez finalizado AVI el programa es tuyo para siempre (o sea, no caduca).
- La tutorización se hace desde el grupo de WhatsApp, las Mentorías en vivo o si lo prefieres desde el foro de la escuela, de tal manera, que cada clase tiene su propio lugar para ello. Se comparten todas las dudas y las respuestas, lo cual hace todo mucho más enriquecedor y ordenado.
- Si crees que ha llegado el momento de alimentarte de manera eficiente, sana, rica y nutritiva, AVI es un Programa que cambiará para siempre tu punto de vista y te mantendrá en tu peso, ágil y con mucha más energía.
PROGRAMA PREMIUM
EL PROGRAMA AVI PREMIUM SOLO SE ABRE 1 VEZ AL AÑO
PAGO ÚNICO
595 €
- Programa ”Alimenta tu Salud” (AVI)
- 50 Vídeos con contenido de alto valor.
- 80 Documentos, Ejercicios, Test, PDF... todo descargable.
- Bonus EXTRA + Guía Candidiasis.
- 11 Ebooks con + 90 Recetas de cocina Sana.
- Asistencia a través de la escuela online, mail y WhatsApp.
- 4 Cursos de Formación complementaria.
- 8 sesiones en directo de Mentorías de apoyo + 1 Clase Inaugural
- Grupo de Facebook + WhatsApp para dudas y compartir.
- Objetivos y retos
- Sorpresas
- Certificado final de participación
PAGO EN 3 CUOTAS
215 €
- Programa ”Alimenta tu Salud” (AVI)
- 50 Vídeos con contenido de alto valor.
- 80 Documentos, Ejercicios, Test, PDF... todo descargable.
- Bonus EXTRA + Guía Candidiasis.
- 11 Ebooks con + 90 Recetas de cocina Sana.
- Asistencia a través de la escuela online, mail y WhatsApp.
- 4 Cursos de Formación complementaria.
- 8 sesiones en directo de Mentorías de apoyo + 1 Clase Inaugural
- Grupo de Facebook + WhatsApp para dudas y compartir.
- Objetivos y retos S
- orpresas
- Certificado final de participación
PAGO EN 4 CUOTAS
165 €
- Programa ”Alimenta tu Salud” (AVI)
- 50 Vídeos con contenido de alto valor.
- 80 Documentos, Ejercicios, Test, PDF... todo descargable.
- Bonus EXTRA + Guía Candidiasis.
- 10 Ebooks con + 90 Recetas de cocina Sana.
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- 4 Cursos de Formación complementaria.
- 8 sesiones en directo de Mentorías de apoyo + 1 Clase Inaugural
- Grupo de Facebook + WhatsApp para dudas y compartir.
- Objetivos y retos
- Sorpresas
- Certificado final de participación
Vas a vivir una experiencia que sin duda va a significar un antes y un después en tu relación con la Alimentación, con tu cuerpo y contigo misma.
- Al hacer el Programa, he comprendido la importancia de comer bien y de una buena digestión. Tampoco tenía en cuenta la compatibilidad de los alimentos. He abierto mi mente a nuevas recetas, y a nuevos ingredientes. He empezado a disfrutar de una alimentación más sana y nutritiva para mí y mi familia. Este Taller, ha sido un antes y un después en mi salud digestiva. Me ha ayudado mucho a cambiar mi alimentación y sentirme mejor".
CRISTINA
- Este Programa me cambio la vida. Tenía malas digestiones y era porque tenía una alimentación bastante desordenada. Los resultados, no tardaron en llegar y lo hicieron para quedarse. Con unas sencillas pautas que va proponiendo Inma, he notado que me encontraba más serena, más centrada y por supuesto, me sentía mejor. Es un curso muy bien estructurado, porque he descubierto, como hacer las paces con la comida y sentirme más Sana".
AMPARO
Mira como se sienten algunas alumnas después de hacer
"Alimenta tu Salud Despierta tu Vida" (AVI)
Por si aún estás indecisa...
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Garantía de Satisfacción
Reembolso total 100%
garantizado
Servidor de Pago Seguro
Tus datos están 100% protegidos.
100% Garantía "Riesgo Cero" ...o te devuelvo el dinero. Sin preguntas.
Mi mayor deseo es que quedes 100% contenta con el programa.
Si durante los 7 días desde que comienza el Programa consideras que no es para ti, te devuelvo íntegramente tu inversión. Sin preguntas. Solo quiero alumnas felices.
